在Michael Jordan呼風喚雨的公牛隊裡，Bill Cartwright沉穩應對、維持著堅韌的態度，試著和Jordan相處。後來，他獲得了公牛隊隊員們上下的尊重，被暱稱為『Teach』，象徵著老師的意思，成為了公牛隊裡稱職的先發中鋒和可以安撫人心的領袖。再後來，他跟著公牛隊一起建立了第一個三連霸的王朝。如何與Jordan相處的這一堂課，Cartwright可說是完成得還算不錯的。
有的時候，我們真的必須要承認一個事實：在Michael Jordan統治芝加哥公牛隊的那段時期，不管新加入的球員是以哪種方式來到公牛隊，普遍上，他們大概都會面臨著三個難關。一，必須要去適應環境的轉換；二，如何獲得Jordan的認可；還有三，如何與Jordan相處。
運動員做肌力訓練可以提升運動表現，已經是大眾可以接受的觀念了，再更進一步，我們需要知道的是怎麼把訓練做『對』、做得有效率。 首先要破解的是一個很多人所共有的迷思...
運動員做肌力訓練可以提升運動表現，已經是大眾可以接受的觀念了，再更進一步，我們需要知道的是怎麼把訓練做『對』、做得有效率。
首先要破解的是一個很多人所共有的迷思，那就是運動員的肌力訓練要以肌耐力為主，這樣在比賽場上才比較不會累，可以維持運動表現，所以訓練時的重量不用太重、但每組做的次數要多，可能是20下的負重深蹲，或是50下伏地挺身等。
聽起來很合理對吧？但現在請大家想一下，有哪些運動在比賽中會出現跟肌耐力訓練類似的情境，在短時間內連續做20次同樣的動作？你會需要在短時間內連續灌籃20次、連續扣殺20次嗎？
煩惱初萌時，熄滅煩惱，就是首要目的
【心靈小語】
心中的煩惱，是我們唯一的敵人；除此之外，沒有廝殺的對境。——慈悲 龍德上師
Irritation is our only enemy. Other than that, there is none to fight.——Lung Du Yung Jing Rinpoche 
曾為中華男籃代表隊國手的張宗憲涉嫌持有大麻電子菸遭警查獲，今天上午移送台北地檢署。檢察官複訊後，諭令張宗憲限制住居後請回。張宗憲面對媒體包圍，不發一語。
張宗憲本季效力於ABL寶島夢想家，儘管球團還未聯繫上張宗憲，但董事長張承中說，若是涉毒，「將用最嚴格方式面對」。
曾為中華男籃代表隊國手的張宗憲（後）涉嫌持有大麻電子菸遭警查獲，台北地檢署15日複訊後，諭令張宗憲限制住居。(中央社)
若說哪個球場最常被客隊噴香檳，那統一所屬的台南球場說第二沒人敢說第一。展元大師當年常說「台南球場的三壘草皮灌溉的特別滋潤」，一語道盡獅隊有多常為人作嫁。
在中職歷史中，台南球場可說是封王福地——但很常一段時間是代表對手的福地：01 年，兄弟在這裡拿下睽違已久的總冠軍。04 年，興農在苦戰七場後於台南拿下隊史首冠。06年，La New 也是在台南得到隊史首冠。若把季冠軍也算在內，那就更多了：2001~07 年，連續七年都有人在台南拋彩帶，只是沒一次是獅隊自己拋的。（註：2004 上半季冠軍是在台中封王）
去年台南也被噴過一次香檳
若拿隊史來看，獅隊更是有很嚴重的收關軟手症。拿下季冠軍時多半是在賽季大幅領先後順利封王，鮮少戰到最後時刻。不管是單純阻止別人在自家地盤慶祝，或是天王山決勝，幾乎沒佔上風過。今天雖然不是兄弟的收官戰，但會是統一上半季最後一場比賽。以下為您細數過往幾次獅隊半季最終戰被人封王，其中包含三次天王山敗北的血淚經歷。
歷經了三年的換血，中信兄弟的大刀闊斧總算在這兩年看到成果。但許久未見的本土王牌跟令人擔憂許久的王勝偉接班人卻始終眾裡尋他千百度。在去年找到高宇杰為未來十年本壘板後的不動指揮官後，傷癒復出的黃恩賜跟英雄少年的江坤宇，讓中信兄弟的中線再次閃耀著光芒。
今年因為疫情的關係，全世界只有台灣職棒如期開打，然後因為兒子被妹妹制約成兄弟迷，所以已經脫離兄弟迷很久的我，今年看兄弟比賽應該比起過去幾年都還要多。
當然今年因為球的彈性係數，各隊打者的成績我覺得多少都有點灌水啦！但是看到新生代打者像是林安可、蘇智傑、林立這些人逐漸穩定，就會覺得未來台灣國際賽還是可以排出不錯人選的。畢竟陳俊秀、林智勝、林泓育、王勝偉這些人都已經步入成熟期後期了，未來兩到三年要逐漸卸下國際賽戰袍，有新人頂上來總是讓人開心的。
過去幾年台灣國際賽中線一直有讓我覺得之後會暴死的問題，捕手每次國際賽就是打一次罵一次，我已經快麻木了；游擊手王勝偉就是守備職人但是棒子就是不期不待，雖然前幾年竄出林承飛我覺得應該未來十年游擊最佳解，但長打這一塊一直沒有噴出到我預期的地步(雖然也算是不差)，好不容易去年噴出14轟，剩下我比較覺得要磨的就剩選球。不過他也很可憐，我總覺得打了五年你怎麼長打現在才長出來，我都忘記他高中畢業就打職棒了現在才23歲，然後現在冒出一個我覺得可能威脅他國際賽先發地位的人竟然還是他學弟......
球隊：波特蘭拓荒者
過去一直無法入選全明星賽的 Lillard，為表達對於聯盟的不滿，甚至還為此寫了一首 diss 歌曲，這可不是這位拓荒者當家控衛平時的作風。如今他也終於在聯盟中確立了自己的地位，事實上，除了名單中的 5 名球員以外，其餘候選球員沒有一位拿到複數票數，而這就是最好的證明。
人人都想要年輕貌美，為何天生有人會其貌不揚?有人則是天生麗質呢?關於相貌真的只有整形才能變漂亮?讓我來跟你說一個故事，你就明白了。
原來一切都是 相由心生 ，所以善護口業是非常重要的一件事情。
發牢騷會影響身材和容貌
《賢愚因緣經》上記載：
火箭雙星Russell Westbrook和James Harden之前被懷疑就是沒有隨隊抵達奧蘭多的人選，如今確定他們是因為確診武漢肺炎而在隔離中，此外已經在奧蘭多的Richaun Holmes和Bruno Caboclo違反防疫規定而面臨隔離，離復賽越來越近，NBA面對的挑戰卻沒有停止。
時序進入七月中旬，代表距離NBA預定的復賽時間越來越近，聯盟日前以官方社群媒體貼出的內容裡，先是運送各隊球場地板進入迪士尼的「泡泡」中，接著是各隊進入「泡泡」後的練球狀況，營造出一股新奇、又讓人期待的氣氛。
但是，當NBA各隊陸續進入隔離泡泡中的時候，有沒有人遺漏、或是因為各種因素沒有和全隊一起抵達奧蘭多，也格外引發關注，而日前火箭就傳出有兩人並未隨隊「入泡泡」，今天有了明確的答案，然而卻是全隊最無法承受之重，這兩個沒有隨隊的不是什麼普通的隊職員，而是兩位有拿過年度MVP的當家球星James Harden和Russell Westbrook，而且，兩人均在進入奧蘭多的檢測前，就已經確診新型冠狀病毒（武漢肺炎），目前兩人都隔離治療。
Russell Westbrook和James Harden皆自奧克拉荷馬雷霆出道（Westbrook在2008年被選中時球隊還叫做西雅圖超音速），Westbrook是2008年第四順位，Harden則是2009年探花，兩人在雷霆時和2007年選秀榜眼Kevin Durant並稱「雷霆三少」，幫助雷霆重建有成，並在2010重回季後賽，2012年更闖進總冠軍戰，最終1：4不敵LCD三巨頭領軍的熱火。當時年輕氣盛的雷霆，一度被視為未來強權，三少聲勢也無比高昂，然而由於小資本的雷霆無法負擔三少與Serge Ibaka換約後的薪資，最終把Harden先簽後換交易至火箭。 
